Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken) hat 379 Kalorien. Sie liefert 8,3 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydrate (31,3 g Zucker), 6,0 g Ballaststoffe und 6,4 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	379 kcal	19%
Eiweiß	8,3 g	17%
Kohlenhydrate	75,4 g	27%
Zucker	31,3 g	-
Ballaststoffe	6,0 g	21%
Fett	6,4 g	8%
Gesättigte Fettsäuren	1,3 g	7%
Natrium	499 mg	22%

Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken): Ernährung und Gesundheit

Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 6,0 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 499 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 77% Kohlenhydrate und 15% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken)?

Eine 100-g-Portion Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken) hat 379 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken)?

Etwa 8,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 75,4 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Quaker Instant Haferbrei mit Früchten und Sahne (trocken) hat 379 Kalorien, mit 8,3 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydraten, 6,0 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.