Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze hat 360 Kalorien pro 100 g, mit 9,1 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydraten, 5,8 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze hat 360 Kalorien. Sie liefert 9,1 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydrate (35,6 g Zucker), 5,8 g Ballaststoffe und 4,0 g Fett, etwa 18% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 360 kcal | 18% |
| Eiweiß | 9,1 g | 18% |
| Kohlenhydrate | 75,7 g | 28% |
| Zucker | 35,6 g | - |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 21% |
| Fett | 4,0 g | 5% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 440 mg | 19% |
Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze: Ernährung und Gesundheit
Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 440 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 10% Eiweiß, 81% Kohlenhydrate und 10% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze?
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze hat 360 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze?
Etwa 9,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 75,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Quaker Instant-Haferflocken Rosine und Gewürze hat 360 Kalorien, mit 9,1 g Eiweiß, 75,7 g Kohlenhydraten, 5,8 g Ballaststoffen und 4,0 g Fett.
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