Quaker Natural Granola Müsli: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Quaker Natural Granola Müsli hat 412 Kalorien. Sie liefert 9,7 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydrate (24,6 g Zucker), 9,4 g Ballaststoffe und 10,4 g Fett, etwa 21% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Quaker Natural Granola Müsli: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	412 kcal	21%
Eiweiß	9,7 g	19%
Kohlenhydrate	74,7 g	27%
Zucker	24,6 g	-
Ballaststoffe	9,4 g	34%
Fett	10,4 g	13%
Gesättigte Fettsäuren	1,1 g	6%
Natrium	54 mg	2%

Quaker Natural Granola Müsli: Ernährung und Gesundheit

Quaker Natural Granola Müsli kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 9,4 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 69% Kohlenhydrate und 22% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Quaker Natural Granola Müsli?

Eine 100-g-Portion Quaker Natural Granola Müsli hat 412 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Quaker Natural Granola Müsli?

Etwa 9,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 74,7 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Quaker Natural Granola Müsli hat 412 Kalorien, mit 9,7 g Eiweiß, 74,7 g Kohlenhydraten, 9,4 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.