Quaker Oat Life Müsli (Natur): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Quaker Oat Life Müsli (Natur) hat 374 Kalorien. Sie liefert 10,0 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydrate (19,4 g Zucker), 6,6 g Ballaststoffe und 4,4 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Quaker Oat Life Müsli (Natur): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	374 kcal	19%
Eiweiß	10,0 g	20%
Kohlenhydrate	77,7 g	28%
Zucker	19,4 g	-
Ballaststoffe	6,6 g	24%
Fett	4,4 g	6%
Gesättigte Fettsäuren	0,8 g	4%
Natrium	501 mg	22%

Quaker Oat Life Müsli (Natur): Ernährung und Gesundheit

Quaker Oat Life Müsli (Natur) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 6,6 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 501 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 10% Eiweiß, 80% Kohlenhydrate und 10% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Quaker Oat Life Müsli (Natur)?

Eine 100-g-Portion Quaker Oat Life Müsli (Natur) hat 374 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Quaker Oat Life Müsli (Natur)?

Etwa 10,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 77,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Quaker Oat Life Müsli (Natur) hat 374 Kalorien, mit 10,0 g Eiweiß, 77,7 g Kohlenhydraten, 6,6 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.