Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken hat 390 Kalorien pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydraten, 7,0 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken hat 390 Kalorien. Sie liefert 8,2 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydrate (29,4 g Zucker), 7,0 g Ballaststoffe und 10,4 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 390 kcal | 20% |
| Eiweiß | 8,2 g | 16% |
| Kohlenhydrate | 70,5 g | 26% |
| Zucker | 29,4 g | - |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 25% |
| Fett | 10,4 g | 13% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 7% |
| Natrium | 356 mg | 15% |
Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken: Ernährung und Gesundheit
Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 7,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 69% Kohlenhydrate und 23% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken?
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken hat 390 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken?
Etwa 8,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 70,5 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Apfel-Walnuss Haferflocken hat 390 Kalorien, mit 8,2 g Eiweiß, 70,5 g Kohlenhydraten, 7,0 g Ballaststoffen und 10,4 g Fett.
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