Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss hat 386 Kalorien pro 100 g, mit 9,8 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydraten, 7,7 g Ballaststoffen und 9,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss hat 386 Kalorien. Sie liefert 9,8 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydrate (18,7 g Zucker), 7,7 g Ballaststoffe und 9,8 g Fett, etwa 19% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 386 kcal | 19% |
| Eiweiß | 9,8 g | 20% |
| Kohlenhydrate | 69,5 g | 25% |
| Zucker | 18,7 g | - |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 28% |
| Fett | 9,8 g | 13% |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 8% |
| Natrium | 337 mg | 15% |
Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss: Ernährung und Gesundheit
Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Ballaststoffen, mit 7,7 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 10% Eiweiß, 69% Kohlenhydrate und 22% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss?
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss hat 386 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss?
Etwa 9,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 69,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Quaker Real Medleys Haferbrei, Heidelbeer-Haselnuss hat 386 Kalorien, mit 9,8 g Eiweiß, 69,5 g Kohlenhydraten, 7,7 g Ballaststoffen und 9,8 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!