Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten) hat 182 Kalorien pro 100 g, mit 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,3 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten) hat 182 Kalorien. Sie liefert 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,3 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 182 kcal | 9% |
| Eiweiß | 18,8 g | 38% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 11,3 g | 15% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 21% |
| Natrium | 74 mg | 3% |
Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten): Ernährung und Gesundheit
Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 18,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 42% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 58% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten)?
Eine 100-g-Portion Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten) hat 182 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten)?
Etwa 18,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rohes Rinderhalssteak (Choice, zugeschnitten) hat 182 Kalorien, mit 18,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,3 g Fett.
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