Rohe Rinderrippe (kleines Ende): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippe (kleines Ende) hat 254 Kalorien. Sie liefert 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 19,1 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe Rinderrippe (kleines Ende): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	254 kcal	13%
Eiweiß	19,3 g	39%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	19,1 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	7,7 g	38%
Natrium	49 mg	2%

Rohe Rinderrippe (kleines Ende): Ernährung und Gesundheit

Rohe Rinderrippe (kleines Ende) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,3 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 31% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 69% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe Rinderrippe (kleines Ende)?

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippe (kleines Ende) hat 254 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe Rinderrippe (kleines Ende)?

Etwa 19,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 19,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippe (kleines Ende) hat 254 Kalorien, mit 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 19,1 g Fett.