Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität) hat 390 Kalorien. Sie liefert 14,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 36,2 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	390 kcal	20%
Eiweiß	14,4 g	29%
Kohlenhydrate	0,4 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	36,2 g	46%
Gesättigte Fettsäuren	15,8 g	79%
Natrium	49 mg	2%

Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität): Ernährung und Gesundheit

Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 15% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 85% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität)?

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität) hat 390 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität)?

Etwa 14,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,4 g Kohlenhydrate und 36,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe Rinderrippen (Choice-Qualität) hat 390 Kalorien, mit 14,4 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 36,2 g Fett.