Rohes Hähnchenhalsfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohes Hähnchenhalsfleisch hat 154 Kalorien. Sie liefert 17,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,8 g Fett, etwa 8% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohes Hähnchenhalsfleisch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	154 kcal	8%
Eiweiß	17,6 g	35%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,8 g	11%
Gesättigte Fettsäuren	2,3 g	11%
Natrium	81 mg	4%

Rohes Hähnchenhalsfleisch: Ernährung und Gesundheit

Rohes Hähnchenhalsfleisch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 47% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 53% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohes Hähnchenhalsfleisch?

Eine 100-g-Portion Rohes Hähnchenhalsfleisch hat 154 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohes Hähnchenhalsfleisch?

Etwa 17,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohes Hähnchenhalsfleisch hat 154 Kalorien, mit 17,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,8 g Fett.