Roher Hähnchenhals mit Haut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Roher Hähnchenhals mit Haut hat 297 Kalorien. Sie liefert 14,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 26,2 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Roher Hähnchenhals mit Haut: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	297 kcal	15%
Eiweiß	14,1 g	28%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	26,2 g	34%
Gesättigte Fettsäuren	7,3 g	36%
Natrium	64 mg	3%

Roher Hähnchenhals mit Haut: Ernährung und Gesundheit

Roher Hähnchenhals mit Haut kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 19% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 81% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Roher Hähnchenhals mit Haut?

Eine 100-g-Portion Roher Hähnchenhals mit Haut hat 297 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Roher Hähnchenhals mit Haut?

Etwa 14,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 26,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Roher Hähnchenhals mit Haut hat 297 Kalorien, mit 14,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 26,2 g Fett.