Rohe Hühnerhaut: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe Hühnerhaut hat 349 Kalorien. Sie liefert 13,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 32,4 g Fett, etwa 17% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe Hühnerhaut: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	349 kcal	17%
Eiweiß	13,3 g	27%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	32,4 g	41%
Gesättigte Fettsäuren	9,1 g	45%
Natrium	63 mg	3%

Rohe Hühnerhaut: Ernährung und Gesundheit

Rohe Hühnerhaut kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 15% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 85% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe Hühnerhaut?

Eine 100-g-Portion Rohe Hühnerhaut hat 349 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe Hühnerhaut?

Etwa 13,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe Hühnerhaut hat 349 Kalorien, mit 13,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 32,4 g Fett.