Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren hat 157 Kalorien. Sie liefert 19,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 8,1 g Fett, etwa 8% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	157 kcal	8%
Eiweiß	19,7 g	39%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	8,1 g	10%
Gesättigte Fettsäuren	2,1 g	10%
Natrium	101 mg	4%

Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren: Ernährung und Gesundheit

Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,7 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 52% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 48% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren?

Eine 100-g-Portion Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren hat 157 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren?

Etwa 19,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohes dunkles Hähnchenfleisch zum Schmoren hat 157 Kalorien, mit 19,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 8,1 g Fett.