Rohe milde italienische Schweinswurst: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe milde italienische Schweinswurst hat 290 Kalorien. Sie liefert 13,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate (1,2 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 24,3 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe milde italienische Schweinswurst: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	290 kcal	14%
Eiweiß	13,9 g	28%
Kohlenhydrate	3,0 g	1%
Zucker	1,2 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	24,3 g	31%
Gesättigte Fettsäuren	8,6 g	43%
Natrium	563 mg	24%

Rohe milde italienische Schweinswurst: Ernährung und Gesundheit

Rohe milde italienische Schweinswurst kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 563 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 19% Eiweiß, 4% Kohlenhydrate und 76% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe milde italienische Schweinswurst?

Eine 100-g-Portion Rohe milde italienische Schweinswurst hat 290 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe milde italienische Schweinswurst?

Etwa 13,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,0 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe milde italienische Schweinswurst hat 290 Kalorien, mit 13,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,3 g Fett.