Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke) hat 277 Kalorien pro 100 g, mit 16,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke) hat 277 Kalorien. Sie liefert 16,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 22,7 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 277 kcal | 14% |
| Eiweiß | 16,7 g | 33% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 22,7 g | 29% |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,6 g | 58% |
| Natrium | 39 mg | 2% |
Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke): Ernährung und Gesundheit
Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,7 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 25% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 75% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke)?
Eine 100-g-Portion Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke) hat 277 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke)?
Etwa 16,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Rohes neuseeländisches Lamm (gemischte Stücke) hat 277 Kalorien, mit 16,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 22,7 g Fett.
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