Rohe Fasanbrust (ohne Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe Fasanbrust (ohne Haut) hat 112 Kalorien. Sie liefert 25,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 0,9 g Fett, etwa 6% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe Fasanbrust (ohne Haut): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	112 kcal	6%
Eiweiß	25,9 g	52%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	0,9 g	1%
Gesättigte Fettsäuren	0,1 g	1%
Natrium	50 mg	2%

Rohe Fasanbrust (ohne Haut): Ernährung und Gesundheit

Rohe Fasanbrust (ohne Haut) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 93% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 7% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe Fasanbrust (ohne Haut)?

Eine 100-g-Portion Rohe Fasanbrust (ohne Haut) hat 112 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe Fasanbrust (ohne Haut)?

Etwa 25,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe Fasanbrust (ohne Haut) hat 112 Kalorien, mit 25,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 0,9 g Fett.