Rohe Kalbsbries: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohe Kalbsbries hat 303 Kalorien. Sie liefert 11,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 28,6 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohe Kalbsbries: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	303 kcal	15%
Eiweiß	11,5 g	23%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	28,6 g	37%
Gesättigte Fettsäuren	12,3 g	61%
Natrium	64 mg	3%

Rohe Kalbsbries: Ernährung und Gesundheit

Rohe Kalbsbries kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 15% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 85% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohe Kalbsbries?

Eine 100-g-Portion Rohe Kalbsbries hat 303 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohe Kalbsbries?

Etwa 11,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohe Kalbsbries hat 303 Kalorien, mit 11,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 28,6 g Fett.