Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen) hat 208 Kalorien. Sie liefert 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 14,8 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	208 kcal	10%
Eiweiß	17,5 g	35%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	14,8 g	19%
Gesättigte Fettsäuren	5,9 g	30%
Natrium	71 mg	3%

Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen): Ernährung und Gesundheit

Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 17,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 34% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 66% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen)?

Eine 100-g-Portion Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen) hat 208 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen)?

Etwa 17,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rohes Kalbsbruststück (ohne Knochen) hat 208 Kalorien, mit 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 14,8 g Fett.