Salzreduziertes Dosenfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Salzreduziertes Dosenfleisch hat 293 Kalorien. Sie liefert 12,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 25,1 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Salzreduziertes Dosenfleisch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	293 kcal	15%
Eiweiß	12,5 g	25%
Kohlenhydrate	3,4 g	1%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	25,1 g	32%
Gesättigte Fettsäuren	8,9 g	44%
Natrium	1036 mg	45%

Salzreduziertes Dosenfleisch: Ernährung und Gesundheit

Salzreduziertes Dosenfleisch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 1036 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 17% Eiweiß, 5% Kohlenhydrate und 78% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Salzreduziertes Dosenfleisch?

Eine 100-g-Portion Salzreduziertes Dosenfleisch hat 293 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Salzreduziertes Dosenfleisch?

Etwa 12,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 3,4 g Kohlenhydrate und 25,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Salzreduziertes Dosenfleisch hat 293 Kalorien, mit 12,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 25,1 g Fett.