Normale Mayonnaise: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Normale Mayonnaise hat 680 Kalorien. Sie liefert 1,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate (0,6 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 74,8 g Fett, etwa 34% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Normale Mayonnaise: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	680 kcal	34%
Eiweiß	1,0 g	2%
Kohlenhydrate	0,6 g	0%
Zucker	0,6 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	74,8 g	96%
Gesättigte Fettsäuren	11,7 g	59%
Natrium	635 mg	28%

Normale Mayonnaise: Ernährung und Gesundheit

Normale Mayonnaise kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 635 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 1% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 99% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Normale Mayonnaise?

Eine 100-g-Portion Normale Mayonnaise hat 680 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Normale Mayonnaise?

Etwa 1,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,6 g Kohlenhydrate und 74,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Normale Mayonnaise hat 680 Kalorien, mit 1,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 74,8 g Fett.