Rippenstück vom Rind (roh, Select): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Rippenstück vom Rind (roh, Select) hat 295 Kalorien. Sie liefert 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 24,9 g Fett, etwa 15% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Rippenstück vom Rind (roh, Select): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	295 kcal	15%
Eiweiß	16,5 g	33%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	24,9 g	32%
Gesättigte Fettsäuren	10,3 g	51%
Natrium	56 mg	2%

Rippenstück vom Rind (roh, Select): Ernährung und Gesundheit

Rippenstück vom Rind (roh, Select) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 16,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 23% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 77% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Rippenstück vom Rind (roh, Select)?

Eine 100-g-Portion Rippenstück vom Rind (roh, Select) hat 295 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Rippenstück vom Rind (roh, Select)?

Etwa 16,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Rippenstück vom Rind (roh, Select) hat 295 Kalorien, mit 16,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 24,9 g Fett.