Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt) hat 234 Kalorien. Sie liefert 27,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,7 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	234 kcal	12%
Eiweiß	27,9 g	56%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	12,7 g	16%
Gesättigte Fettsäuren	4,9 g	25%
Natrium	59 mg	3%

Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt): Ernährung und Gesundheit

Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 49% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 51% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt)?

Eine 100-g-Portion Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt) hat 234 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt)?

Etwa 27,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Ribeye-Steak (Auswahl, gegrillt) hat 234 Kalorien, mit 27,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,7 g Fett.