Reis- und Weizen-Müsliriegel: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Reis- und Weizen-Müsliriegel hat 409 Kalorien. Sie liefert 9,1 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydrate (31,8 g Zucker), 1,8 g Ballaststoffe und 9,1 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Reis- und Weizen-Müsliriegel: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	409 kcal	20%
Eiweiß	9,1 g	18%
Kohlenhydrate	72,7 g	26%
Zucker	31,8 g	-
Ballaststoffe	1,8 g	6%
Fett	9,1 g	12%
Gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0%
Natrium	428 mg	19%

Reis- und Weizen-Müsliriegel: Ernährung und Gesundheit

Reis- und Weizen-Müsliriegel kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 428 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 71% Kohlenhydrate und 20% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis- und Weizen-Müsliriegel?

Eine 100-g-Portion Reis- und Weizen-Müsliriegel hat 409 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Reis- und Weizen-Müsliriegel?

Etwa 9,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 72,7 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Reis- und Weizen-Müsliriegel hat 409 Kalorien, mit 9,1 g Eiweiß, 72,7 g Kohlenhydraten, 1,8 g Ballaststoffen und 9,1 g Fett.