Geröstetes Hähnchenrückenfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchenrückenfleisch hat 239 Kalorien. Sie liefert 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 13,2 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geröstetes Hähnchenrückenfleisch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	239 kcal	12%
Eiweiß	28,2 g	56%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	13,2 g	17%
Gesättigte Fettsäuren	3,6 g	18%
Natrium	96 mg	4%

Geröstetes Hähnchenrückenfleisch: Ernährung und Gesundheit

Geröstetes Hähnchenrückenfleisch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 28,2 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 49% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 51% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Hähnchenrückenfleisch?

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchenrückenfleisch hat 239 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Hähnchenrückenfleisch?

Etwa 28,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchenrückenfleisch hat 239 Kalorien, mit 28,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 13,2 g Fett.