Geröstetes Hähnchen helles Fleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchen helles Fleisch hat 173 Kalorien. Sie liefert 30,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 4,5 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geröstetes Hähnchen helles Fleisch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	173 kcal	9%
Eiweiß	30,9 g	62%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	4,5 g	6%
Gesättigte Fettsäuren	1,3 g	6%
Natrium	77 mg	3%

Geröstetes Hähnchen helles Fleisch: Ernährung und Gesundheit

Geröstetes Hähnchen helles Fleisch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 30,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 75% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 25% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Hähnchen helles Fleisch?

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchen helles Fleisch hat 173 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Hähnchen helles Fleisch?

Etwa 30,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hähnchen helles Fleisch hat 173 Kalorien, mit 30,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,5 g Fett.