Gerösteter gepökelter Schweinefett: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gerösteter gepökelter Schweinefett hat 591 Kalorien. Sie liefert 7,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 61,9 g Fett, etwa 30% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gerösteter gepökelter Schweinefett: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	591 kcal	30%
Eiweiß	7,6 g	15%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	61,9 g	79%
Gesättigte Fettsäuren	22,7 g	113%
Natrium	624 mg	27%

Gerösteter gepökelter Schweinefett: Ernährung und Gesundheit

Gerösteter gepökelter Schweinefett kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 624 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 5% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 95% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerösteter gepökelter Schweinefett?

Eine 100-g-Portion Gerösteter gepökelter Schweinefett hat 591 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gerösteter gepökelter Schweinefett?

Etwa 7,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 61,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gerösteter gepökelter Schweinefett hat 591 Kalorien, mit 7,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 61,9 g Fett.