Geröstete Lammkeule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geröstete Lammkeule hat 246 Kalorien. Sie liefert 24,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 15,6 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geröstete Lammkeule: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	246 kcal	12%
Eiweiß	24,8 g	50%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	15,6 g	20%
Gesättigte Fettsäuren	7,6 g	38%
Natrium	43 mg	2%

Geröstete Lammkeule: Ernährung und Gesundheit

Geröstete Lammkeule kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,8 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 41% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 59% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstete Lammkeule?

Eine 100-g-Portion Geröstete Lammkeule hat 246 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geröstete Lammkeule?

Etwa 24,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 15,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geröstete Lammkeule hat 246 Kalorien, mit 24,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 15,6 g Fett.