Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt) hat 209 Kalorien pro 100 g, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,6 g Fett.
Eine 100-g-Portion Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt) hat 209 Kalorien. Sie liefert 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,6 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 209 kcal | 10% |
| Eiweiß | 24,6 g | 49% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 11,6 g | 15% |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 22% |
| Natrium | 68 mg | 3% |
Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt): Ernährung und Gesundheit
Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 49% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 51% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt)?
Eine 100-g-Portion Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt) hat 209 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt)?
Etwa 24,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Geröstete Lamm-Schulter (Choice, auf 1/4" Fett getrimmt) hat 209 Kalorien, mit 24,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,6 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!