Gebratene Lammkeule: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Gebratene Lammkeule hat 267 Kalorien. Sie liefert 22,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,8 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Gebratene Lammkeule: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	267 kcal	13%
Eiweiß	22,9 g	46%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,8 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	8,0 g	40%
Natrium	65 mg	3%

Gebratene Lammkeule: Ernährung und Gesundheit

Gebratene Lammkeule kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 22,9 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 35% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 65% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebratene Lammkeule?

Eine 100-g-Portion Gebratene Lammkeule hat 267 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Gebratene Lammkeule?

Etwa 22,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 18,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Gebratene Lammkeule hat 267 Kalorien, mit 22,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,8 g Fett.