Geröstetes Hammelfleisch: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hammelfleisch hat 234 Kalorien. Sie liefert 33,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 11,1 g Fett, etwa 12% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geröstetes Hammelfleisch: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	234 kcal	12%
Eiweiß	33,4 g	67%
Kohlenhydrate	0,1 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	11,1 g	14%
Gesättigte Fettsäuren	5,1 g	26%
Natrium	135 mg	6%

Geröstetes Hammelfleisch: Ernährung und Gesundheit

Geröstetes Hammelfleisch kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 33,4 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 57% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 43% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geröstetes Hammelfleisch?

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hammelfleisch hat 234 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Hammelfleisch?

Etwa 33,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,1 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geröstetes Hammelfleisch hat 234 Kalorien, mit 33,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 11,1 g Fett.