Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung hat 199 Kalorien pro 100 g, mit 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,8 g Fett.
Eine 100-g-Portion Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung hat 199 Kalorien. Sie liefert 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 10,8 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung: Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 199 kcal | 10% |
| Eiweiß | 25,6 g | 51% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 10,8 g | 14% |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 16% |
| Natrium | 206 mg | 9% |
Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung: Ernährung und Gesundheit
Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 25,6 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 51% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 49% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung?
Eine 100-g-Portion Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung hat 199 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung?
Etwa 25,6 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Geröstetes Puten-Dunkelfleisch mit Haut und Zusatzlösung hat 199 Kalorien, mit 25,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 10,8 g Fett.
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