Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) hat 127 Kalorien pro 100 g, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.
Eine 100-g-Portion Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) hat 127 Kalorien. Sie liefert 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 2,1 g Fett, etwa 6% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 127 kcal | 6% |
| Eiweiß | 27,0 g | 54% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 2,1 g | 3% |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3% |
| Natrium | 238 mg | 10% |
Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung): Ernährung und Gesundheit
Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,0 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 85% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 15% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung)?
Eine 100-g-Portion Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) hat 127 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung)?
Etwa 27,0 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Geröstetes Putenhellfleisch (mit Zusatzlösung) hat 127 Kalorien, mit 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 2,1 g Fett.
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