Die kalorienärmsten Roland Produkte, Kalorien- und Proteinvergleich (2026)

Roland bietet eine Vielzahl von Snacks und Broten, die sich in Kalorien und Nährstoffen unterscheiden. In diesem Leitfaden erfahren Sie mehr über die kalorienärmsten und proteinreichsten Produkte der Marke. Egal, ob Sie auf der Suche nach einem gesunden Snack sind oder einfach nur Ihre Nahrungsaufnahme im Blick behalten möchten, Roland hat etwas für jeden Geschmack.

Die kalorienärmsten Roland Produkte

Das kalorienärmste Produkt von Roland ist die Galletta segale mit 335 kcal. Dies macht sie zu einer idealen Wahl für kalorienbewusste Verbraucher.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Galletta segale	335 kcal	9.1 g	82 g	1.4 g	61 g
Pain croustillant craquant	350 kcal	18 g	57 g	1.4 g	1.4 g
Qualité & Tradition Exquise Pancroc Bread crisp Multigrain	364 kcal	10.2 g	71.1 g	2 g	5 g
Sticks salés	367 kcal	10 g	79 g	0.8 g	4.1 g
Sticks Das Original	370 kcal	10 g	80 g	0.8 g	3.8 g
Sticks - Das Original	370 kcal	10 g	80 g	0.8 g	3.8 g
Delicrisp classic	373 kcal	9.4 g	70 g	4 g	28 g
Qualité & tradition suisse crispbread 3 seeds	380 kcal	12 g	53 g	9 g	2.7 g
Pancroc	380 kcal	13 g	72 g	3.5 g	5.2 g
Exquis crisp bread sésame	380 kcal	12 g	51 g	9.5 g	6.1 g
Knäckers Gluten-Free Sesam Chia	381 kcal	11 g	37 g	19 g	1 g
Pearls	386 kcal	5.3 g	78 g	5.3 g	0.2 g

Die proteinreichsten Roland Produkte

Die Bretzel pearls bieten mit 19 g Protein den höchsten Proteingehalt unter den Roland Produkten, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Sportler macht.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Bretzel pearls	408 kcal	19 g	55 g	11 g	2.2 g
Pain croustillant craquant	350 kcal	18 g	57 g	1.4 g	1.4 g
Qualité & Tradition Suisse - Orvita Käse-Kräuter	436 kcal	17 g	56 g	15 g	3.6 g
Roland Plus Vitamine & Magnesium	442 kcal	15 g	57 g	16 g	14 g
Orvita Rosmarin	436 kcal	15 g	58 g	15 g	3.3 g
Crunchy Craker FROMAGE	444 kcal	15 g	60 g	15 g	6.7 g
Whole-grain rusk	392 kcal	15 g	67 g	5.2 g	11 g
Roland Swiss Flûtes Stöckli 3-korn	505 kcal	14 g	51 g	26 g	4 g
Roland Swiss Apéro Käse-mohn	512 kcal	14 g	47 g	29 g	4 g
Roland	407 kcal	14 g	56 g	12 g	2 g
QUALITE & TRADITION SUISSE Creme Fraiche Orvita	438 kcal	14 g	57 g	16 g	5.4 g
Qualité & tradition suisse zwieback	407 kcal	14 g	68 g	7 g	8 g

Die zuckerärmsten Roland Produkte

Die Sticks Das Original enthalten nur 3,8 g Zucker, was sie zu einer guten Option für diejenigen macht, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Kohlenhydrate	Fett	Zucker
Pearls	386 kcal	5.3 g	78 g	5.3 g	0.2 g
KNÄCKERS THYMIAN MEERSALZ	522 kcal	10 g	64 g	12 g	0.7 g
Knäckers Thymian	420 kcal	10 g	64 g	12 g	0.7 g
Biscotte naturel 100% blé complet	424 kcal	11 g	63 g	12 g	0.9 g
Knäckers Gluten-Free Sesam Chia	381 kcal	11 g	37 g	19 g	1 g
Pain croustillant craquant	350 kcal	18 g	57 g	1.4 g	1.4 g
Knäckebrot glutenfrei	390 kcal	7.2 g	66.5 g	8.3 g	1.6 g
Bolacha Sesamo e aveia	443 kcal	10.2 g	60 g	16 g	1.6 g
Bretzeli chips	419 kcal	11 g	71 g	9.3 g	1.9 g
Roland	407 kcal	14 g	56 g	12 g	2 g
Bretzel chips	411 kcal	11 g	70 g	8.8 g	2 g
Bretzel pearls	408 kcal	19 g	55 g	11 g	2.2 g

Alle Roland Produkte nach Kalorien

Produkt	Kalorien (100 g)	Protein	Fett
Galletta segale	335 kcal	9.1 g	1.4 g
Pain croustillant craquant	350 kcal	18 g	1.4 g
Qualité & Tradition Exquise Pancroc Bread crisp Multigrain	364 kcal	10.2 g	2 g
Sticks salés	367 kcal	10 g	0.8 g
Sticks Das Original	370 kcal	10 g	0.8 g
Sticks - Das Original	370 kcal	10 g	0.8 g
Delicrisp classic	373 kcal	9.4 g	4 g
Qualité & tradition suisse crispbread 3 seeds	380 kcal	12 g	9 g
Pancroc	380 kcal	13 g	3.5 g
Exquis crisp bread sésame	380 kcal	12 g	9.5 g
Knäckers Gluten-Free Sesam Chia	381 kcal	11 g	19 g
Pearls	386 kcal	5.3 g	5.3 g
Apero mix	388 kcal	11 g	3.9 g
Knäckebrot glutenfrei	390 kcal	7.2 g	8.3 g
Bretzeli	390 kcal	12 g	4 g
Sticks Gluten free IMP	390 kcal	5.5 g	2.8 g
Pain croustillant au teff	390 kcal	5.4 g	7.9 g
Bretzelei	391 kcal	12 g	4.1 g
Whole-grain rusk	392 kcal	15 g	5.2 g
Pain croustillant châtaigne	400 kcal	2.9 g	7.1 g
Roland	407 kcal	14 g	12 g
Qualité & tradition suisse zwieback	407 kcal	14 g	7 g
Bretzel pearls	408 kcal	19 g	11 g
Bretzel chips	411 kcal	11 g	8.8 g
Zweiback	411 kcal	6.2 g	9.4 g
Qualité & traditions	414 kcal	12 g	7 g
Orvita Tomate-Basilikum	416 kcal	13 g	12 g
Bretzeli chips	419 kcal	11 g	9.3 g
Knäckers Thymian	420 kcal	10 g	12 g
Crunchy crackers aux legumes	423 kcal	12 g	13 g
Biscotte naturel 100% blé complet	424 kcal	11 g	12 g
Zwieback Classic	424 kcal	12 g	8.3 g
Orvita Rosmarin	436 kcal	15 g	15 g
Qualité & Tradition Suisse - Orvita Käse-Kräuter	436 kcal	17 g	15 g
QUALITE & TRADITION SUISSE Creme Fraiche Orvita	438 kcal	14 g	16 g
Cruchy Cracker Miel-Sésame	441 kcal	9 g	15 g
Roland Plus Vitamine & Magnesium	442 kcal	15 g	16 g
Petite Pause Muesli Snack	443 kcal	8.9 g	19 g
Bolacha Sesamo e aveia	443 kcal	10.2 g	16 g
Crunchy Craker FROMAGE	444 kcal	15 g	15 g
Petite pause	447 kcal	9.9 g	18 g
Crunchy Cracker	448 kcal	9 g	16 g
Apefel-chia pomme chia	450 kcal	9 g	16 g
Roland knacker	454 kcal	10 g	19 g
Petite Pause FRUITS CEREALIENGEBÄCK	463 kcal	9.2 g	19 g
Petite Pause - Fruits	463 kcal	9.2 g	19 g
Twist excellence Olives IMP	467 kcal	12 g	18 g
QUALITÉ & TRADITION SUISSE APRIKOSE-JOGHURT	468 kcal	8.3 g	20 g
Petite Pause Fruits	472 kcal	8.4 g	22 g
Petite Pause Aprikose-joghurt	476 kcal	8 g	22 g

Die Tabelle zeigt die 50 von 61 Produkten, sortiert von den niedrigsten zu den höchsten Kalorien.

So verfolgen Sie Roland in Nutrola

Nutrola ist eine KI-gestützte Ernährungs-App, die Lebensmittel anhand eines Fotos erkennt und Kalorien sowie Makronährstoffe aus einer Datenbank von über 1,8 Millionen Lebensmitteln bereitstellt. Sie bietet auch Barcode- und Sprachprotokollierung und kostet etwa 2,50 Euro pro Monat, ohne Werbung.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat die Galletta segale?

Die Galletta segale hat 335 kcal pro 100 g.

Welches Roland Produkt hat den höchsten Proteingehalt?

Die Bretzel pearls haben den höchsten Proteingehalt mit 19 g pro 100 g.

Wie viel Zucker enthält der Pain croustillant craquant?

Der Pain croustillant craquant enthält 1,4 g Zucker pro 100 g.

Sind die Roland Produkte glutenfrei?

Einige Roland Produkte, wie die Knäckers Gluten-Free Sesam Chia, sind glutenfrei.

Datenquelle und Methode

Die Zahlen stammen aus einer offenen Community-Lebensmitteldatenbank (pro 100 g), sind nicht laborverifiziert und können je nach Produktversion variieren.