Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut) hat 251 Kalorien. Sie liefert 20,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate (0,4 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 18,9 g Fett, etwa 13% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	251 kcal	13%
Eiweiß	20,3 g	41%
Kohlenhydrate	0,4 g	0%
Zucker	0,4 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	18,9 g	24%
Gesättigte Fettsäuren	5,0 g	25%
Natrium	509 mg	22%

Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut): Ernährung und Gesundheit

Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 20,3 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 509 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 32% Eiweiß, 1% Kohlenhydrate und 67% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut)?

Eine 100-g-Portion Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut) hat 251 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut)?

Etwa 20,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,4 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchenrücken vom Drehspieß BBQ (Fleisch und Haut) hat 251 Kalorien, mit 20,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 18,9 g Fett.