Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht) hat 215 Kalorien. Sie liefert 26,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,0 g Fett, etwa 11% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	215 kcal	11%
Eiweiß	26,9 g	54%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	12,0 g	15%
Gesättigte Fettsäuren	3,0 g	15%
Natrium	411 mg	18%

Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht): Ernährung und Gesundheit

Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 26,9 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 411 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 50% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 50% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht)?

Eine 100-g-Portion Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht) hat 215 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht)?

Etwa 26,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Hähnchenkeule vom Drehspieß (gekocht) hat 215 Kalorien, mit 26,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,0 g Fett.