Schnecken, wie viele Kalorien hat eine Portion? (2026)

Eine Portion Schnecken hat etwa 450 Kalorien und enthält 8 g Protein. Ideal für einen süßen Snack.

Was sind Schnecken?

Schnecken sind ein beliebtes, spiralförmiges Gebäck, das vor allem in Deutschland, Österreich und der Schweiz verbreitet ist. Sie bestehen hauptsächlich aus Hefeteig, der mit verschiedenen Füllungen, wie Zimt und Zucker oder Nüssen, gefüllt wird. Diese süßen Leckereien sind oft ein Teil von Festlichkeiten und besonderen Anlässen.

Nährwerttabelle

Portionsgröße	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~150 g)	450 kcal	8 g	65 g	18 g
100 g	300 kcal	5 g	43 g	12 g

Die Portionsgröße kann je nach Rezeptur und Zubereitung variieren. Eine typische Portion liegt jedoch bei etwa 150 g.

Ernährungsinformationen

Schnecken sind reich an Kohlenhydraten und enthalten moderate Mengen an Fett und Protein. Sie sind eher als gelegentlicher Genuss zu betrachten und weniger für eine tägliche Ernährung geeignet.

Ähnliche Gerichte

Portionsgröße	Kalorien
Schnecken	450 kcal
Zimtschnecken	480 kcal
Nusszopf	500 kcal
Käsekuchen	350 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Schnecken?

Eine Portion Schnecken hat etwa 450 Kalorien.

Wie viel Protein enthalten Schnecken?

Eine Portion enthält etwa 8 g Protein.

Kann ich Schnecken selbst machen?

Ja, Schnecken können leicht zu Hause mit Hefeteig und verschiedenen Füllungen zubereitet werden.

Wie viel wiegt eine Portion Schnecken?

Eine typische Portion wiegt etwa 150 g.

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Methodik

Die angegebenen Werte sind UNGEFÄHR typische Portionsgrößen, nicht laborverifiziert und können je nach Zubereitung variieren.