Schnippelbohnen, 1 Portion (2026)

Eine Portion Schnippelbohnen hat etwa 210 Kalorien und enthält 7 g Protein. Es ist eine nahrhafte Wahl für eine leichte Mahlzeit.

Über Schnippelbohnen

Schnippelbohnen sind ein beliebtes Gemüsegericht, das vor allem in der DACH-Region geschätzt wird. Die Hauptzutaten sind grüne Bohnen, Kartoffeln und oft auch Speck oder Zwiebeln. Es wird häufig als Beilage oder Hauptgericht serviert.

Nährwerte pro Portion

Menge	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~300 g)	210 kcal	7 g	30 g	8 g
100 g	70 kcal	2.3 g	10 g	2.7 g

Die Portion von 300 g ist typisch für eine Mahlzeit. Die Kalorien können je nach Zubereitung variieren.

Ernährungsinfo

Schnippelbohnen sind reich an Ballaststoffen und bieten eine gute pflanzliche Proteinquelle. Sie sind ideal für eine gesunde Ernährung und können leicht in eine vegetarische oder vegane Diät integriert werden.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Schnippelbohnen	210 kcal
Grüne Bohnen mit Speck	250 kcal
Bohnen-Eintopf	320 kcal
Kartoffelsalat	180 kcal

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Schnippelbohnen?

Eine Portion hat etwa 210 Kalorien.

Wie viel Protein enthalten Schnippelbohnen?

Eine Portion enthält ca. 7 g Protein.

Kann ich Schnippelbohnen selbst zubereiten?

Ja, Schnippelbohnen können einfach zu Hause zubereitet werden.

Wie viel wiegt eine Portion Schnippelbohnen?

Eine typische Portion wiegt etwa 300 g.

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Methodik

Die Werte sind SCHÄTZUNGEN typischer Portionen, nicht labortechnisch verifiziert und können je nach Zubereitung variieren.