Würzige Croutons: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Würzige Croutons hat 465 Kalorien. Sie liefert 10,8 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate (4,4 g Zucker), 5,0 g Ballaststoffe und 18,3 g Fett, etwa 23% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Würzige Croutons: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	465 kcal	23%
Eiweiß	10,8 g	22%
Kohlenhydrate	63,5 g	23%
Zucker	4,4 g	-
Ballaststoffe	5,0 g	18%
Fett	18,3 g	23%
Gesättigte Fettsäuren	5,3 g	26%
Natrium	1333 mg	58%

Würzige Croutons: Ernährung und Gesundheit

Würzige Croutons kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 1333 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 9% Eiweiß, 55% Kohlenhydrate und 36% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Würzige Croutons?

Eine 100-g-Portion Würzige Croutons hat 465 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Würzige Croutons?

Etwa 10,8 g Eiweiß pro 100 g, dazu 63,5 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Würzige Croutons hat 465 Kalorien, mit 10,8 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydraten, 5,0 g Ballaststoffen und 18,3 g Fett.