Seitenbacher Müsli: Kalorien und Nährwerte (2026)
Entdecken Sie die Nährwerte des Seitenbacher Müslis und erfahren Sie, wie es sich in Ihre Ernährung einfügt.
Pro Portion (50 g) enthält das Seitenbacher Müsli 170 kcal, 5,5 g Eiweiß, 29,5 g Kohlenhydrate, davon 5,5 g Zucker und 2 g Fett.
Das Seitenbacher Müsli ist eine beliebte Wahl für Frühstück und Snacks. Es bietet eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen und kann leicht in verschiedene Ernährungspläne integriert werden. Die genaue Analyse der Nährwerte hilft dabei, die richtige Portion für Ihre Bedürfnisse zu wählen.
Nährwerte von Seitenbacher Müsli (pro Portion und pro 100 g)
| Nährstoff | Pro Portion (50 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Kalorien | 170 kcal | 340 kcal |
| Eiweiß | 5,5 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 29,5 g | 59 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 11 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1 g |
| Ballaststoffe | 6 g | 12 g |
| Natrium | 20 mg | 40 mg |
Seitenbacher Müsli nach Ernährungsziel
| Ziel | Bewertung | Warum |
|---|---|---|
| Abnehmen | Gut | Relativ niedrige Kalorienzahl und hoher Ballaststoffgehalt fördern die Sättigung. |
| Muskelaufbau | Mittel | Enthält Eiweiß, jedoch nicht in sehr hohen Mengen. |
| Snack/Alltag | Gut | Praktische Portionierung und ausgewogene Nährstoffe machen es zu einem guten Snack. |
| Zuckergehalt | Mittel | Zuckergehalt ist moderat, jedoch sollte auf die Gesamtzufuhr geachtet werden. |
Seitenbacher Müsli richtig tracken
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Quellen
Werte basieren auf Hersteller- und Etikettangaben (Open Food Facts), gerundet, pro Portion und pro 100 g. Bildungsinformation, keine medizinische Beratung. Nährwerte können je nach Sorte und Charge leicht abweichen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Wie viele Kalorien hat eine Portion Seitenbacher Müsli?
Eine Portion (50 g) enthält 170 kcal.
Ist Seitenbacher Müsli gut für eine Diät?
Ja, aufgrund des relativ niedrigen Kaloriengehalts und des hohen Ballaststoffanteils kann es eine gute Wahl für eine Diät sein.
Wie viel Eiweiß enthält Seitenbacher Müsli?
Pro Portion (50 g) enthält das Müsli 5,5 g Eiweiß.
Kann ich Seitenbacher Müsli als Snack verwenden?
Ja, es eignet sich gut als Snack oder Teil einer ausgewogenen Mahlzeit.
Wie hoch ist der Zuckergehalt im Seitenbacher Müsli?
Der Zuckergehalt beträgt 5,5 g pro Portion (50 g).
Wichtige Erkenntnisse
- Seitenbacher Müsli hat 170 kcal pro Portion (50 g).
- Es enthält 5,5 g Eiweiß und 29,5 g Kohlenhydrate.
- Hoher Ballaststoffgehalt fördert die Sättigung.
- Eignet sich gut als Snack oder für eine ausgewogene Ernährung.
- Zuckergehalt ist moderat und sollte in der Gesamtzufuhr berücksichtigt werden.
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