Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht) hat 167 Kalorien pro 100 g, mit 27,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.
Eine 100-g-Portion Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht) hat 167 Kalorien. Sie liefert 27,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 6,4 g Fett, etwa 8% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 167 kcal | 8% |
| Eiweiß | 27,5 g | 55% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 6,4 g | 8% |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 12% |
| Natrium | 51 mg | 2% |
Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht): Ernährung und Gesundheit
Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 27,5 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 66% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 34% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht)?
Eine 100-g-Portion Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht) hat 167 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht)?
Etwa 27,5 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Ausgewählte magere Rindfleischstücke (gekocht) hat 167 Kalorien, mit 27,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,4 g Fett.
Bereit, Ihr Ernährungstracking zu transformieren?
Schließen Sie sich Millionen an, die ihre Gesundheitsreise mit Nutrola transformiert haben!