Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh) hat 193 Kalorien pro 100 g, mit 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.
Eine 100-g-Portion Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh) hat 193 Kalorien. Sie liefert 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 12,4 g Fett, etwa 10% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 193 kcal | 10% |
| Eiweiß | 19,1 g | 38% |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0% |
| Zucker | 0,0 g | - |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0% |
| Fett | 12,4 g | 16% |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 26% |
| Natrium | 51 mg | 2% |
Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh): Ernährung und Gesundheit
Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,1 g pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 41% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 59% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh)?
Eine 100-g-Portion Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh) hat 193 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh)?
Etwa 19,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Ausgewählte gesäuberte Rindfleischstücke (roh) hat 193 Kalorien, mit 19,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 12,4 g Fett.
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