Semmelknödel, 1 Portion hat etwa 250 kcal (2026)

Eine Portion Semmelknödel hat etwa 250 kcal und enthält 8 g Eiweiß, was sie zu einer sättigenden Beilage macht.

Was sind Semmelknödel?

Semmelknödel sind eine traditionelle Beilage, die vor allem in Deutschland, Österreich und der Schweiz beliebt ist. Sie bestehen hauptsächlich aus alten Brötchen, Milch, Eiern und Gewürzen. Oft werden sie zu Fleischgerichten serviert.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~250 g)	250 kcal	8 g	40 g	6 g
100 g	100 kcal	3.2 g	16 g	2.4 g

Die Portion von 250 g ist typisch für eine Beilage zu einem Hauptgericht. Die Kalorien können je nach Zubereitung variieren.

Ernährungsinformationen

Semmelknödel sind eine kohlenhydratreiche Beilage, die in einer ausgewogenen Ernährung Platz finden kann. Sie sind jedoch nicht sehr proteinreich, daher sollte man sie mit proteinreichen Lebensmitteln kombinieren.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Semmelknödel	250 kcal
Kartoffelknödel	220 kcal
Spinatknödel	210 kcal
Brotknödel	240 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Semmelknödel?

Eine Portion Semmelknödel hat etwa 250 kcal.

Wie viel Eiweiß enthalten Semmelknödel?

Eine Portion enthält etwa 8 g Eiweiß.

Kann ich Semmelknödel selbst machen?

Ja, Semmelknödel können leicht zu Hause zubereitet werden.

Wie schwer ist eine Portion Semmelknödel?

Eine typische Portion wiegt etwa 250 g.

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Methodik

Die Werte sind ANNÄHERND für typische Portionen, nicht laborverifiziert und können je nach Zubereitung variieren.