Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)
Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen) hat 541 Kalorien pro 100 g, mit 10,9 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 36,7 g Fett.
Eine 100-g-Portion Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen) hat 541 Kalorien. Sie liefert 10,9 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate (0,2 g Zucker), 2,8 g Ballaststoffe und 36,7 g Fett, etwa 27% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.
Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen): Nährwerte pro 100 g
Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:
| Nährstoff | Pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 541 kcal | 27% |
| Eiweiß | 10,9 g | 22% |
| Kohlenhydrate | 46,5 g | 17% |
| Zucker | 0,2 g | - |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 10% |
| Fett | 36,7 g | 47% |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 32% |
| Natrium | 1488 mg | 65% |
Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen): Ernährung und Gesundheit
Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 1488 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 8% Eiweiß, 33% Kohlenhydrate und 59% Fett.
Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken
Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.
Quelle und Methode
Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen)?
Eine 100-g-Portion Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen) hat 541 Kalorien.
Wie viel Eiweiß hat Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen)?
Etwa 10,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 46,5 g Kohlenhydrate und 36,7 g Fett.
Zusammenfassung
Eine 100-g-Portion Sesamstangen (weizenbasiert, gesalzen) hat 541 Kalorien, mit 10,9 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydraten, 2,8 g Ballaststoffen und 36,7 g Fett.
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