Scharfer Cheddar (in Scheiben): Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Scharfer Cheddar (in Scheiben) hat 410 Kalorien. Sie liefert 24,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate (0,3 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 33,8 g Fett, etwa 21% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Scharfer Cheddar (in Scheiben): Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	410 kcal	21%
Eiweiß	24,3 g	49%
Kohlenhydrate	2,1 g	1%
Zucker	0,3 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	33,8 g	43%
Gesättigte Fettsäuren	19,4 g	97%
Natrium	644 mg	28%

Scharfer Cheddar (in Scheiben): Ernährung und Gesundheit

Scharfer Cheddar (in Scheiben) kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 24,3 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 644 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 24% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 74% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Scharfer Cheddar (in Scheiben)?

Eine 100-g-Portion Scharfer Cheddar (in Scheiben) hat 410 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Scharfer Cheddar (in Scheiben)?

Etwa 24,3 g Eiweiß pro 100 g, dazu 2,1 g Kohlenhydrate und 33,8 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Scharfer Cheddar (in Scheiben) hat 410 Kalorien, mit 24,3 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 33,8 g Fett.