Geräucherter Stör: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Geräucherter Stör hat 173 Kalorien. Sie liefert 31,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 4,4 g Fett, etwa 9% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Geräucherter Stör: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	173 kcal	9%
Eiweiß	31,2 g	62%
Kohlenhydrate	0,0 g	0%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	4,4 g	6%
Gesättigte Fettsäuren	1,0 g	5%
Natrium	739 mg	32%

Geräucherter Stör: Ernährung und Gesundheit

Geräucherter Stör kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 31,2 g pro 100 g. Ziemlich natriumreich, mit 739 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 76% Eiweiß, 0% Kohlenhydrate und 24% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Geräucherter Stör?

Eine 100-g-Portion Geräucherter Stör hat 173 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Geräucherter Stör?

Etwa 31,2 g Eiweiß pro 100 g, dazu 0,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Geräucherter Stör hat 173 Kalorien, mit 31,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 4,4 g Fett.