Weiche Rosinenkekse: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Weiche Rosinenkekse hat 401 Kalorien. Sie liefert 4,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate (47,6 g Zucker), 1,2 g Ballaststoffe und 13,6 g Fett, etwa 20% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Weiche Rosinenkekse: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	401 kcal	20%
Eiweiß	4,1 g	8%
Kohlenhydrate	68,0 g	25%
Zucker	47,6 g	-
Ballaststoffe	1,2 g	4%
Fett	13,6 g	17%
Gesättigte Fettsäuren	3,5 g	17%
Natrium	418 mg	18%

Weiche Rosinenkekse: Ernährung und Gesundheit

Weiche Rosinenkekse kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 418 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 4% Eiweiß, 66% Kohlenhydrate und 30% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiche Rosinenkekse?

Eine 100-g-Portion Weiche Rosinenkekse hat 401 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Weiche Rosinenkekse?

Etwa 4,1 g Eiweiß pro 100 g, dazu 68,0 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Weiche Rosinenkekse hat 401 Kalorien, mit 4,1 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 13,6 g Fett.