Weiche Weizentortilla, 20 cm: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Weiche Weizentortilla, 20 cm hat 287 Kalorien. Sie liefert 8,7 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate (0,0 g Zucker), 0,0 g Ballaststoffe und 6,0 g Fett, etwa 14% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Weiche Weizentortilla, 20 cm: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	287 kcal	14%
Eiweiß	8,7 g	17%
Kohlenhydrate	49,6 g	18%
Zucker	0,0 g	-
Ballaststoffe	0,0 g	0%
Fett	6,0 g	8%
Gesättigte Fettsäuren	0,7 g	3%
Natrium	898 mg	39%

Weiche Weizentortilla, 20 cm: Ernährung und Gesundheit

Weiche Weizentortilla, 20 cm kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Ziemlich natriumreich, mit 898 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 12% Eiweiß, 69% Kohlenhydrate und 19% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiche Weizentortilla, 20 cm?

Eine 100-g-Portion Weiche Weizentortilla, 20 cm hat 287 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Weiche Weizentortilla, 20 cm?

Etwa 8,7 g Eiweiß pro 100 g, dazu 49,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Weiche Weizentortilla, 20 cm hat 287 Kalorien, mit 8,7 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydraten, 0,0 g Ballaststoffen und 6,0 g Fett.