Sommerwurst mit Cheddar: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Sommerwurst mit Cheddar hat 426 Kalorien. Sie liefert 19,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate (0,1 g Zucker), 0,2 g Ballaststoffe und 37,9 g Fett, etwa 21% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Sommerwurst mit Cheddar: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	426 kcal	21%
Eiweiß	19,4 g	39%
Kohlenhydrate	1,8 g	1%
Zucker	0,1 g	-
Ballaststoffe	0,2 g	1%
Fett	37,9 g	49%
Gesättigte Fettsäuren	10,5 g	52%
Natrium	1483 mg	64%

Sommerwurst mit Cheddar: Ernährung und Gesundheit

Sommerwurst mit Cheddar kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Reich an Eiweiß, mit 19,4 g pro 100 g. Kalorienreich, daher ist die Portionsgröße beim Tracking wichtig. Ziemlich natriumreich, mit 1483 mg pro 100 g. Woher die Kalorien kommen: etwa 18% Eiweiß, 2% Kohlenhydrate und 80% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Sommerwurst mit Cheddar?

Eine 100-g-Portion Sommerwurst mit Cheddar hat 426 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Sommerwurst mit Cheddar?

Etwa 19,4 g Eiweiß pro 100 g, dazu 1,8 g Kohlenhydrate und 37,9 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Sommerwurst mit Cheddar hat 426 Kalorien, mit 19,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydraten, 0,2 g Ballaststoffen und 37,9 g Fett.