Süßkartoffelknödel, 400 kcal (2026)

Eine Portion Süßkartoffelknödel hat etwa 400 Kalorien und enthält rund 8 g Eiweiß. Ideal für eine nahrhafte Mahlzeit.

Über Süßkartoffelknödel

Süßkartoffelknödel sind eine beliebte Speise in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sie bestehen hauptsächlich aus pürierten Süßkartoffeln, Mehl und Gewürzen und werden oft als Beilage serviert.

Nährwerttabelle

Menge	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Portion (~300 g)	400 kcal	8 g	80 g	6 g
100 g	133 kcal	2.7 g	26.7 g	2 g

Die Portion von 300 g ist eine realistische Menge für eine Hauptmahlzeit. Die Kalorien können je nach Zubereitung variieren.

Ernährungsinfo

Süßkartoffelknödel sind glutenfrei, wenn sie mit glutenfreiem Mehl zubereitet werden. Sie sind reich an Kohlenhydraten und bieten eine gute Energiequelle.

Ähnliche Gerichte

Menge	Kalorien
Süßkartoffelknödel	400 kcal
Kartoffelknödel	250 kcal
Semmelknödel	220 kcal
Spinatknödel	300 kcal

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Portion Süßkartoffelknödel?

Eine Portion hat etwa 400 Kalorien.

Wie viel Eiweiß enthalten Süßkartoffelknödel?

Sie enthalten etwa 8 g Eiweiß pro Portion.

Kann ich Süßkartoffelknödel selbst machen?

Ja, sie sind einfach zuzubereiten und benötigen nur wenige Zutaten.

Wie schwer ist eine Portion Süßkartoffelknödel?

Eine typische Portion wiegt etwa 300 g.

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Methodik

Die Werte sind UNGEFÄHR typische Portionen und nicht im Labor verifiziert. Sie können je nach Zubereitung variieren.