Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich: Kalorien und Nährwerte (pro 100 g)

Eine 100-g-Portion Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich hat 155 Kalorien. Sie liefert 10,9 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate (6,1 g Zucker), 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Fett, etwa 8% eines Tagesbedarfs von 2.000 Kalorien.

Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich: Nährwerte pro 100 g

Vollständige Nährwerte pro 100 g, mit dem Anteil jedes Nährstoffs am Tagesbedarf von 2.000 Kalorien:

Nährstoff	Pro 100 g	% Tagesbedarf
Kalorien	155 kcal	8%
Eiweiß	10,9 g	22%
Kohlenhydrate	22,5 g	8%
Zucker	6,1 g	-
Ballaststoffe	1,2 g	4%
Fett	2,4 g	3%
Gesättigte Fettsäuren	0,5 g	3%
Natrium	305 mg	13%

Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich: Ernährung und Gesundheit

Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich kann Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Eine vernünftige Portion passt in eine ausgewogene Ernährung. Woher die Kalorien kommen: etwa 28% Eiweiß, 58% Kohlenhydrate und 14% Fett.

Dieses Lebensmittel mit Nutrola tracken

Nutrola ist ein KI-Kalorienzähler, der auf einer von Ernährungsberatern geprüften Datenbank mit über 1,8 Mio. Lebensmitteln und Restaurantgerichten basiert. Erfasse dieses Lebensmittel per Foto oder Sprache, um zu sehen, wie deine Portion in deinen Tag passt.

Quelle und Methode

Diese Werte stammen aus Nutrolas von Ernährungsberatern geprüfter Lebensmitteldatenbank, die auf laboranalysierten Referenzdaten beruht. Die Werte gelten pro 100 g und sind Richtwerte, da natürliche Lebensmittel je nach Sorte, Reifegrad und Zubereitung variieren.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich?

Eine 100-g-Portion Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich hat 155 Kalorien.

Wie viel Eiweiß hat Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich?

Etwa 10,9 g Eiweiß pro 100 g, dazu 22,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Zusammenfassung

Eine 100-g-Portion Süßzwiebel Hähnchen Teriyaki Sub-Sandwich hat 155 Kalorien, mit 10,9 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydraten, 1,2 g Ballaststoffen und 2,4 g Fett.